शरीर को निरोगी रखने में योग की अहम भूमिका -  योगा एक्सपर्ट राजेश कुमावत

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हरमाड़ा (जसवंत सैनी) जयपुर सीकर हाईवे स्थित विष्णु विद्या निकेतन व  राजस्थान इंटरनेशनल स्कूल में  दो दिवसीय खेलकूद प्रतियोगिता का आयोजन किया गया । इसमें  प्रथम दिन  बच्चों को योगा व एक्सरसाइज करवा कर योगा से होने वाले फायदे के बारे में भी बताया गया शारीरिक स्वास्थ्य के साथ बच्चों को शिक्षात्मक विकास में सहायक योग के बारे में भी बताया गया, योगा एक्सपर्ट  राजेश कुमावत ने बताया कि हम सभी को नियमित रूप से योग करना चाहिए। शरीर को निरोगी रखने में योग की अहम भूमिका है। आज की भागमभाग भरी जिंदगी में तनाव मुक्त होने के लिए योग एक सरल एवं सहज तरीका है। योग से होने वाले लाभ एवं वास्तविक योग विषय पर गहन मंथन किया जाएगा। योग के द्वारा समग्र विकास पर प्रकाश डाला गया और कहा कि आज के समय में योग सभी बीमारियों एवं तनाव से मुक्ति देने का एक मात्र उपाय है।